تبادل
لینک هوشمند
خوردن هندوانه به علت بالا بردن قند خون به افراد ديابتي توصيه نمي‌شود.
افراد مبتلا به ديابت بايد از خوردن هندوانه صرف نظر كنند، زيرا هندوانه قند خون را به سرعت بالا مي‌برد و كاهش اين قند براي آنها بسيار مشكل است.
براساس تحقيقات انجام شده هندوانه به علت داشتن پتاسيم فراوان فشار خون را به ميزان قابل توجهي كاهش مي‌دهد. همچنين وجود مقادير بسيار بالايي از آنتي اكسيدان‌هاي مختلف در اين ميوه آن را ارزشمند ساخته است.
به علاوه مطالعات نشان مي‌دهد مصرف منظم اين ميوه از بروز حملات آسم، سرطان كولون و حتي آرتروز جلوگيري مي‌كند.
خوردن هندوانه با شكر براي خنك كردن بدن در روزهاي گرم تابستان بسيار موثر است و مصرف آن براي افراد گرم مزاج توصيه مي‌شود.
نظرات شما عزیزان:
.: Weblog Themes By Pichak :.